Livro em ótimo estado,livre de grifos e de carimbos,capa bem conservada.

É a mais completa obra de Yôga do mundo. Apresenta 58 exercícios respiratórios 32 mantras 27 Kriyás 52 exercícios de concentração e meditação 108 mudrás com ilustrações e mais de 2.000 técnicas com fotografias.